国家药监局2026年10月15日发布《牙膏分类目录》，把牙膏能宣称的功效收进八个类别，「医用级」「根治牙龈问题」这类说法将按违规处理。挑的时候先对准自己的问题：防蛀选防龋类，牙齿怕酸看抗敏感，牙龈老出血该看牙医而不是换牙膏；美白只能去掉表面色渍，改不了牙齿本色；12岁以下孩子的牙膏只许提清洁和防龋。拿不准产品身份的，按备案号去药监局官网一查便知。
这次划定的红线是什么
2026年10月15日，国家药监局发布《牙膏分类目录》，把牙膏可以宣称的功效收进八个类别。防蛀、抗敏感、减轻牙龈问题这些老说法都在名单里，美白、除口臭也各有归属。目录同时写死一条：所有牙膏的标签与宣传，不得明示或暗示具有医疗作用。「医用级」「专攻牙周炎症」「根治牙龈萎缩」这类字眼，之后都属于违规宣称。
新规从2027年5月1日起正式施行。已经备了案的牙膏，厂家要在2028年1月1日前改完备案信息，改完之前生产的货，没有质量问题可以卖到保质期结束。换句话说，未来一两年在货架上看到印着「医用级」的牙膏不用奇怪，规定还没轮到它们执行，买不买就是另一回事了。
还有一处容易误会：目录管的是「功效宣称」，包装上写的薄荷味、水果味这类口味描述不算功效，不在限制范围里。真正要留心的是功效那一栏，而不是香型。
八类功效里，先对准自己的问题
只想把牙刷干净，基础清洁类就够了。这一类的宣传用语管得最严，厂家只能照着目录写，反而最不容易出幺蛾子。担心蛀牙，选防龋类，含氟牙膏是这一类的主力，多数情况下按这个思路挑不会错。吃口冰的牙就酸倒一口，对应的是抗牙本质敏感类。口气重的可以看减轻口臭类，抗牙石类同属这一档。这三类的宣称用语给厂家留的余地相对大，描述花样多，挑的时候多对照标签上的实际表述。
牙龈老出血要单独说。牙膏能做的只是「减轻牙龈问题」，减轻这两个字是上限，治疗够不上。刷牙经常出血，多数情况是牙龈在报信，该去口腔科查一查，别指望换一支牙膏把问题刷没。
「修复蛀牙」和「美白」为什么不靠谱
有产品宣称能修复牙釉质，甚至修复蛀牙。牙釉质一旦磨掉、蚀掉，长不回来，牙膏顶多帮着再矿化、减缓脱矿，把已经缺损的部分「修好」不在它的能力范围里，这类说法按新规要淘汰。
美白同样要看清对象。茶渍、咖啡渍、烟渍附在牙齿表面，牙膏能磨掉一部分，这叫去渍。牙本质自带的黄、四环素牙、氟斑牙是牙齿本体的颜色，牙膏进不去也改不了，想动它得靠医院的口腔美白治疗。
还有一种宣传在研磨颗粒上做文章。颗粒棱角利了确实去渍快，可长期这么刷，磨掉的是自己的牙。只提去污力、不提磨损风险的产品，多留个心眼。
网上「医用级」牙膏是什么来头
购物平台上一些标着「医用级」、宣称能对付幽门螺杆菌的产品，备案信息对应的其实是「牙科分离剂」，按医疗器械管理，压根不是牙膏。消字号、械字号的口腔产品有各自的用法，多数情况下按说明偶尔用，不能当牙膏天天刷。
分不清的时候，拿着包装上的备案号去药监局官网查一下，产品是什么身份一查便知。包装上印着「牙膏」两个字，不等于它真是牙膏，身份以备案为准。
家里有孩子，挑法不一样
12岁及以下儿童适用的牙膏，新规只允许宣称基础清洁和防龋两类功效，号称美白、抗敏感的儿童牙膏之后都属于不合规。挑的时候再看一眼包装：按2023年12月起施行的《牙膏监督管理办法》，儿童牙膏要有专门的标志，还须标注「在成人监护下使用」「谨防吞咽」这类警示语，缺了这些就换一支。
用量上没有玄乎的讲究。孩子还不会吐泡沫时，量压到米粒大小；会吐了再给到豌豆大小，多数情况下这样够用。挤多了咽下去的比刷掉的还多，省下来反而踏实。
