床虱学名臭虫，喜欢藏在床垫缝线、床板缝和床头板这些离睡的地方很近的缝隙里。住酒店时行李不上床、花两分钟看床缝，回家在硬地面开箱、箱子里外吸一遍，能挡住绝大多数带回家的机会。床品用60℃以上热水洗再高温烘干半小时，不能加热的小件密封后冷冻48小时。家里真发现虫，先物理处理，一两周压不住就请专业除虫。

床虱是什么，这次为什么又被提起

床虱的正式名字是臭虫，成虫只有芝麻到苹果籽那么大，红褐色，身体扁平，不会飞，靠爬行移动。它白天躲在缝里，夜里出来吸血，最喜欢待的地方离床很近：床垫的缝线内侧、床板和床头板的接缝、踢脚线的裂缝，一般不出离床两三米的范围。

它是人类的老对手，古埃及的文献里就有记载。上世纪中期一度被杀虫剂压得很低，近几十年随着国际旅行频繁，加上对不少药物产生了耐药性，在欧美和亚洲的城市里又多起来。有平台整理各地报告做了所谓「床虱地图」，这类地图只能说明有报告，不代表具体某个城市或某家酒店的真实状况，看个大概就行。它也不会因为家里脏才来，五星级酒店同样可能发现。目前的主流口径是它不传播疾病，麻烦主要在叮咬和难清除。

住酒店：行李不上床，床缝看一眼

进房间先别把行李放上床或沙发。放在行李架上，或者门口、浴室这类硬地面上，箱子保持关闭，要拿的东西再开。

然后花一两分钟检查床。把靠近床头的床垫角掀起来，看缝线内侧有没有针尖大的黑点、锈色的斑点，有没有大约一毫米长的白色虫卵、芝麻大小的虫体或浅色的蜕皮。褐色小点是它的粪便，最直接。再看一眼床头板背面的接缝。查到这里就够了，不用把整个床拆开。

看到可疑痕迹，拍照留存，联系前台要求换房，而且要换到离原来房间远的那间，因为虫可能顺着墙缝爬到隔壁。多数情况下查不出痕迹的房间可以放心住，不用为了焦虑特意带上喷雾或睡袋。

回家：开箱位置和清洁顺序

进家门后别急着把行李推进卧室。把箱子放在玄关、阳台或浴室的硬地面上开，衣服直接转移去洗，别在床上或沙发上摊开。

空箱子用吸尘器里外吸一遍，重点是轮子、拉杆缝、拉链夹层和提手根部，这几处是虫最爱的落脚点。吸完把尘袋密封，放进零下18到20度的冷冻环境至少48小时再丢弃，免得袋里的虫爬出来。

穿过的衣物直接进洗涤。能加热的床品衣物，用60℃以上的热水洗，再用烘干机高温烘至少30分钟，真正杀死虫和卵的是持续高温，只用冷水洗没什么用。不能水洗加热的小件，比如包、皮带，密封在袋里冷冻48小时也可以。旅行途中已经发现或高度怀疑接触过床虱的，这几步别省。

咬痕什么样，要不要紧

床虱咬的包常常是三五个成串、成排分布，中心有个针尖大小的瘀点，痒得比较厉害，多长在睡觉时露在外面的脖子、肩背、手臂和小腿上。蚊子包没有这种排列规律，可以借此区分。

轻度叮咬多数不需要特殊处理，凉白开湿敷能缓解，别抓，抓破了容易感染，过敏反应持续时间长的要两三周才消。大片红肿或严重过敏当天就医。回家后留一周观察期：身上有没有新的成串红包、床单枕套上有没有黑点锈斑、床垫缝里有没有虫或蜕皮，三项都没有就基本可以放心。

家里真发现了，按这个顺序处理

床虱繁殖不算慢，雌虫一生能产几百粒卵，卵一到两周就孵化，越拖处理成本越高。发现后先做物理手段：床品衣物按上面说的60℃热水加高温烘干处理，床垫缝、床架缝、踢脚线、沙发缝用蒸汽机或电吹风高温档缓慢移动着吹，这是对付缝里藏虫最有效的办法。每天吸一遍床垫和墙角，尘袋照旧密封冷冻。

药物方面，选正规渠道卖的、有农药登记号且明确标注防治臭虫的卫生杀虫剂，喷床板缝、家具缝、踢脚线这些位置，别往床垫表面乱喷，用完按说明书通风。蟑螂药和来路不明的「神器」往往压不住它，耐药性是实情，喷得越多它躲得越深。

自己处理一两周还在被咬，说明藏得深，直接请专业有害生物防治公司上门，这钱不该省。要淘汰的床垫家具先包裹密封再按物业要求处置，直接扔楼道等于把虫分给邻居。处理期间屋里的缝隙该堵就堵，墙纸翘边的补上，它少一个藏身处。